Ansvarlig spill

Bingo har lenge vært et sosialt spill – en kveld i bingohallen, bilbingo eller TV-bingo med familien. På nett går trekningene raskere, du kan spille mange brett samtidig, og spillet er tilgjengelig hele døgnet. Det gjør det lettere å spille mer enn man hadde tenkt. Denne siden forklarer hva ansvarlig spill betyr for deg som spiller bingo, hvilke faresignaler du bør kjenne til, og hvor du kan få gratis og anonym hjelp.

Bingowiki.net er et informasjonsnettsted. Vi tilbyr ikke spill, formidler ikke spill og oppfordrer ikke til spilling.

Trenger du eller noen du kjenner hjelp?

Hjelpen er gratis, og du kan være anonym.

• Hjelpelinjen for spilleavhengige – 800 800 40. For spillere og pårørende. Telefonen er åpen hverdager kl. 09.00–18.00, og chatten hverdager kl. 11.00–15.00. hjelpelinjen.no
• Lotteritilsynet. Informasjon om regelverket, om hvem som har lov til å tilby pengespill i Norge, og om hvordan ulovlige spillselskaper kan lure spillere. lottstift.no
• Fastlegen. Kan vurdere situasjonen din og henvise deg til behandling.

Aldersgrensen for pengespill i Norge er 18 år.

Bingo er et sjansespill

I bingo trekkes tallene tilfeldig. Ingen strategi, ingen «heldige tall» og ingen spesiell tidsplan kan påvirke hvilke tall som kommer. Og som i alle pengespill betaler spillerne samlet inn mer enn de får tilbake.

Hva er ansvarlig spill?

Ansvarlig spill betyr at du har kontroll over spillingen, og at den ikke går ut over økonomi, helse eller forholdet til dem rundt deg. Spill om penger bør regnes som en utgift til underholdning – aldri som en måte å tjene penger på.

Gode vaner hvis du velger å spille

• Bestem på forhånd hvor mye penger og tid du vil bruke, og stopp når grensen er nådd.
• Vær oppmerksom på hva mange brett og mange runder koster til sammen.
• Bruk bare penger du har råd til å tape – aldri penger til regninger, mat eller husleie.
• Lån aldri penger for å spille.
• Prøv aldri å vinne tilbake det du har tapt. Å jage tap er et av de tydeligste faresignalene.
• Ikke la chatten eller det sosiale i spillet få deg til å spille lenger enn du hadde tenkt.
• Ikke spill når du er sliten, stresset, lei deg eller har drukket alkohol.

Faresignaler

Spilleproblemer utvikler seg ofte gradvis, og mange skjuler dem lenge – også for seg selv. Vær oppmerksom hvis du kjenner deg igjen i dette:

• Du bruker mer penger eller tid på spill enn du hadde bestemt.
• Du spiller videre for å vinne tilbake det du har tapt.
• Du låner penger eller bruker penger som skulle gått til noe annet.
• Du holder spillingen skjult eller lyver om hvor mye du spiller.
• Du spiller for å slippe unna ensomhet, stress eller vanskelige følelser.
• Du har prøvd å trappe ned eller slutte, uten å klare det.
• Spillingen går ut over jobb, søvn, økonomi eller familie.

Kjenner du deg igjen i ett eller flere punkter, er det lurt å snakke med noen. Jo tidligere du tar tak i det, desto lettere er det å snu.

Test deg selv

Hjelpelinjen har en gratis og anonym selvtest som gir en pekepinn på om spillingen har blitt et problem. Pårørende kan også bruke den. Du finner den via siden Har du et spilleproblem? hos Hjelpelinjen.

Grenser, pauser og utestengelse

Norge har ikke et felles nasjonalt register der du kan stenge deg ute fra alle pengespill på én gang. Grenser, pauser og utestengelse ordnes i stedet hos de lovlige spilltilbyderne:

• Hos Norsk Tipping, som tilbyr bingo på nett, er spillet knyttet til en personlig spillerkonto. Du kan sette egne grenser for hvor mye du spiller for, ta pause i en periode du velger selv, eller stenge deg ute fra ett eller flere spill.
• Hos Norsk Rikstoto, som tilbyr spill på hest, kan du også sette grenser, ta spillepause eller stenge deg ute helt.

Utenlandske bingosider og nettcasinoer er ikke omfattet av disse ordningene.

Blokker pengespill på mobil, nettbrett og PC

Et filter som sperrer spillsider og spillapper, gjør det vanskeligere å spille i svake øyeblikk. Hjelpelinjen deler ut et slikt filter gratis. Les mer om hvordan du kan stoppe spillene på mobil og PC.

Her får du hjelp

Hjelpelinjen for spilleavhengige (800 800 40) er gratis og anonym. Du kan ringe, chatte eller sende e-post, og den som svarer, vet ikke hvem du er. Du trenger ikke å ha et stort problem for å ta kontakt – det holder at du lurer på noe. Mer informasjon finner du på hjelpelinjen.no.

Fastlegen kan hjelpe deg videre og henvise til behandling for spilleavhengighet.

Lotteritilsynet forklarer regelverket og har oversikt over hvem som har lov til å tilby pengespill i Norge. Se Lotteritilsynets sider for spillere.

Til deg som er pårørende

Spilleproblemer rammer ofte hele familien. Som pårørende kan du kjenne på bekymring, sinne og mistillit, og det kan ta tid å bygge opp tilliten igjen. Du har også rett til hjelp.

Du kan selv ringe Hjelpelinjen for å få råd. Mange har nytte av å snakke åpent uten å anklage, å sette klare grenser rundt økonomien og å la være å betale andres spillegjeld – det kan forlenge problemet. Hjelpelinjen har egne råd til pårørende.

Regelverket i Norge

Pengespill er regulert i pengespilloven. Norge har en enerettsmodell for pengespill på nett: Bare Norsk Tipping og Norsk Rikstoto har lov til å tilby pengespill her, og Lotteritilsynet fører tilsyn med markedet. Bingo i bingohaller arrangeres med tillatelse fra Lotteritilsynet.

Utenlandske bingosider og nettcasinoer har ikke norsk tillatelse. De gir deg ikke den samme beskyttelsen, og du kan risikere at gevinster ikke blir utbetalt. Norske banker og betalingsformidlere skal dessuten stanse betalinger til og fra slike selskaper.

Aldersgrense

Aldersgrensen for pengespill i Norge er 18 år, og innholdet om bingo om penger er bare ment for voksne.

Har du spørsmål om denne siden, kan du kontakte oss via kontaktsiden.

Sist oppdatert: 30. september 2026